Filipe Luís cria nova rotina e apresenta bons números no Flamengo
Mesmo com 36 anos, Filipe Luís segue em alto nível no Flamengo. O lateral-esquerdo mudou de posição com Paulo Sousa e tem atuado como terceiro zagueiro, sendo um dos pilares do clube carioca.
De acordo com o ge, o veterano, nos últimos dois jogos, foi o jogador que mais teve a bola no pé. Além de, entre os atletas da posição, foi quem alcançou as maiores médias de distância percorrida e distância em alta velocidade, segundo levantamento feito pelo Flamengo.
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Um dos motivos foi o esforço de Filipe Luís fora de campo. Para prolongar o alto rendimento, o lateral criou um novo hábito, incentivado pelo nutricionista do Flamengo, Paulo Cavalcanti. Ele inseriu uma nova rotina de suplementação alimentar, algo que evitava até o fim do ano passado.
Agora, faz uso antes e depois dos treinos e em casa para recuperação muscular. Além disso, Paulo e Bruna Ribeiro, nutricionista responsável pela alimentação do CT, elaboraram também um plano alimentar para Filipe Luís dar continuidade ao alto nível no Flamengo.