A prática de torcer por times esportivos pode trazer benefícios significativos para a saúde mental, de acordo com um estudo destacado pela neuropsicóloga Carrie H. Kennedy em um artigo no site Psychology Today.
Segundo a pesquisa, torcer ajuda a manter o cérebro saudável, proporcionando melhorias na saúde psicológica e fortalecendo os sentimentos de conexão social. A emoção e a adrenalina vivenciadas durante os jogos podem desencadear reações positivas no cérebro, liberando neurotransmissores que estão associados ao bem-estar emocional.
“Os esportes fornecem não apenas entretenimento, distração e alívio pontual do estresse, mas atendem a necessidades humanas mais profundas, como socialização e afiliação”, escreveu Kennedy em sua pesquisa.
No entanto, é essencial lembrar que o equilíbrio é fundamental. Envolvimento excessivo em eventos esportivos ou torcidas fanáticas podem ter efeitos negativos na saúde mental, especialmente em situações de derrotas ou resultados inesperados. Portanto, é importante manter uma abordagem saudável e equilibrada em relação ao ato de torcer.
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